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岁月的痕迹一道道的印在我们的脸上，老年人随着年龄的增大，身体各项机能就会下降，器官老化。所以老年人进行的运动要根据自身情况而定，以免高强度的运动对老年人的身体健康造成影响。下面我们就介绍下老人运动的五大禁忌是哪些?对于老年人锻炼身体有禁忌 激烈竞赛不合适有些人明白，有些人糊涂，今天情缘阅读网小编就来...

老年人在性生活过程中需要注意的事项有很多，毕竟上了年纪身体健康也存在一些隐患，只有确保方法正确性，在享受到性乐趣的同时还能避免身体受到伤害。接下来小编和朋友们探讨一下老年人要性生活，但要科学节制顺其自然量力而行方面的知识。对老年人来说，保障自身健康和安全才是最重要的，然而也要对自己的生活充满激情和热...

老年人随着机体的老化，精神状态也会向老化发展下面，小编就来重点介绍一下有关了解老年人的心理与行为变化方面的知识。 五官感学的老化：眼球晶体屈光度降低，出现老花眼。以致动作迟缓，表情淡漠。记忆力衰退，健忘及智力的老化：人届中年之后，生活阅历加深，知识和经验积累，对事物的分析，判断，理解，推理的能力提高...

老年人要怎样正确使用非处方药呢？明确用药目的，即“有的放矢”　既要知道自己病情，又要了解所用药物之作用，如出现腰酸背痛，头疼脑热，经医院检查，未发现器质性疾病，此时可选用解热镇痛药。如有器质性病变，则应去医院就医。严格按剂量要求，按时用药　老年人记忆衰退，易忘记用药，有时治疗心切，希“立竿见影”，往...

我们知道人上了年纪后容易缺钙，钙质会流失的非常快，所以导致很多老年人患有了骨质疏松等情况，那么老年人该如何补钙呢?其实老年人补钙有很多注意事项，今天我们就一起来了解一下老年人该如何补钙以及补钙的食物有哪些吧。老年人缺钙对身体有什么影响1、缺钙可使神经兴奋，造成失眠、肌肉痉挛、抽搐等。2、骨质疏松。缺...

为何要锻炼?几乎每个人都会这样回答：锻炼有益于健康。事实表明，参与有规律的锻炼会使人身体棒、感觉爽，精力充沛地完成各项工作和任务。体育锻炼的最大作用在于全面增进人的健康，老年人肢体锻炼好处有哪些?老人如何进行肢体锻炼?一起和情缘阅读网看看吧。(1)预防心血管病心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀...

现实生活当中,很多老人都会很享受自己的老年生活,在平时没事儿的时候,老人总是去公园来跳个舞、拉个小提琴或者去打打等等,老人通过这些自己的兴趣爱好来陶冶自己的情操,来调整自己的心理状态,其实这样有助于老年人有一个积极健康的心态,对老年人的健康也是有好处的。那么我们今天需要讲述的事,常见的心理需求有哪些...

轮椅它不仅满足肢体伤残者和行动不便人士的代步，更重要的是方便家属移动和照顾病员，使病员借助于轮椅进行身体锻炼和参与社会活动。那么，老年人折叠电动轮椅可否上高铁呢？下面就让情缘阅读网小编来介绍吧！老年人折叠电动轮椅当然可以上高铁，高铁的门口比较大，电动轮椅可以直接上去，上去之后找专门放轮椅的位置，最好...

随着社会老龄化日益加重，我国的老年人越来越多，占人口比例也越来越高。老年人的健康问题已成为社会问题。健康是老年人生活质量的基础，每个老年人都渴望自己有个健康的身体，而在中国，心脏病已成为我国老年人的常见病，严重危害到老年人的身体健康，给社会及家庭带来负担。所以老年朋友最重要的就是应该保护好自己的心脏...

现在户外摄影越来越得到老年人的青睐，但去户外摄影就少不了要老人登山。登山可是个体力活，而且还要背着各种摄影装备，对于老年人来说是个不小的挑战。前段时间就有一位老人在亚丁湾骑行期间发生意外猝死的消息，所以说，老年人在参加户外运动的时候一定要做好万全的准备，以预防各种紧急的突发状况。老人经常登山好吗?登...