老人得了支气管炎晨起时或夜间咳嗽常较显著。咳嗽也可为阵发性，有时呈持久性咳嗽。咳嗽剧烈时常常伴有恶心、呕吐及胸部、腹部肌肉疼痛。如伴有支气管痉挛，可有哮鸣和气急。一般而言，急性支气管炎的病程有一定的自限性，全身症状可在4～5天内消退，但咳嗽有时可延长数周，支气管炎老人该如何护理呢？在急性期，应遵照医...
老年人得了肺炎的注意事项是什么
老年人肺炎的注意事项需要引起重视，毕竟老年人的抵抗力非常脆弱，一辈子过来也不容易，老了还有病魔缠身实在太让人难受，那么老年人得了肺炎的注意事项是什么呢？1、在日常生活中应注意居室通风，搞好居住环境卫生，室内空气干燥时可以使用空气加湿器，避免过分干燥的空气直接刺激呼吸道。适当饮水，也可以在一定程度上湿...
老年人保持年轻心态的秘诀
现如今，老年人最注重的就是心态，而且保持良好的心态也是很重要的，那么到底应怎么保持年轻的心态呢？你对老年人如何保持年轻心态了解吗?下面，情缘阅读网小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。 活 是指活动手指。经常活动手指，做两手交替运动及转动健身球，可以刺激大脑两半球，有健脑益智、延缓大脑衰老...
老人心理健康有哪些标准
充分的安全感老人的心理健康与否，直接关系着老人生活质量。那么老人心理健康有哪些标准你了解多少呢？今天情缘阅读网小编就来为您介绍一下这方面的知识，一起来看看吧。 安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等。其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会...
蛋白粉怎么吃增肌
蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，下面来具体的看一下蛋白粉怎么吃增肌吧？蛋白质对增肌很重要，但是你不能过量摄取。每磅体重每天需要1-1.5克蛋白质，这不仅来自于蛋白粉...
哪些妙招可控制血压防痴呆
对患有血管性痴呆的人，应注意血压及血脂变化，防止过度肥胖，进行合理的饮食调节，注意运动，戒烟忌酒，保持生活规律及节律。哪些妙招可控制血压防痴呆？避免发展成痴呆，重在预防，尤其是病人在多次小中风后，应注意饮食、生理和心理方面的调节，以防痴呆的发生。1、注意定期就诊脑梗塞病人要定期到医院就诊，定期进行体...
糖尿病老年人有什么禁忌
鼓励糖尿病病人树立战胜疾病的信心，按规定热量进食、定时进食、避免偏食，尽量使菜谱多样化，保持饮食清淡。在应用降糖药时注意观察疗效及副作用，并保持皮肤清洁，预防感染，一旦发生炎症和创伤时，应及时就医，糖尿病老人该如何护理呢？定期检查肝肾功能，降糖药物一般是在肝内代谢、经肾脏排出，而老年人的肝、肾功能随...
越老越怕死的心理原因解析
在大多数老年人眼里，“死”或与“死”相关的各种字眼，似乎成了他们最大的忌讳，而且，好像随着时间的推移，年龄越大越害怕死亡。于是，想尽办法远离疾病，也成了中老年人迫切追求的事。那么，你对越老越怕死的心理原因解析了解吗?下面，情缘阅读网小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。惧怕死亡是种本能从人...
运动健身对老人神经系统的影响
体育锻炼有利于增强骨骼的抗折断、弯曲、压拉、扭转性，从而能预防老年性骨质疏松、老年性骨折，延缓骨骼的衰老过程。除了对骨骼的好处以外，运动健身对老人神经系统的影响有哪些呢?运动健身对老年人有什么好处?一起和情缘阅读网看看吧。对神经系统的影响经常参加体育锻炼，能改善中枢神经系统的机能，预防大脑衰老，表现...
高血脂老人吃什么肉食好
在很多人眼中,一旦患上高血脂,似乎就注定要和肉说再见了。其实不然。营养学家们发现,一些肉类适当摄入,对调血脂是有帮助的。那么高血脂老人吃什么肉食好呢?高血脂症老人如何进食饮食调理和治疗好呢?下面情缘阅读网就来讲讲相关的老人饮食安全知识。一、高血脂者应该多吃白肉，比如鱼肉以及一些海产品。但是有些高血脂...