美食不可多贪,好东西也该适可而止,那么孕前女性为什么不宜吃过量的豆制食品呢?下面就跟着情缘阅读网小编一起来看一下吧!
孕前女性为什么不宜吃过量的豆制食品
豆乳制品含有丰富的蛋白质及微量元素,但是长期吃过量的豆制食品对身体也不利,尤其是对要备孕的未来的准妈妈,使用过多的豆制品的确会对身体产生一些不好的影响。
1、豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风患者多吃豆腐易导致痛风发作。
2、增加肾脏负担,压迫膀胱,豆制品经过人体消化后,会转化成含氮物质通过尿液排出体外,但是受孕前若食用过多的豆制品,这样势必会使体内的含氮物质废物增多,加重肾脏的负担,而且一旦怀孕,胎儿的成长势必会压迫膀胱,使尿量减少,这样更不利于含氮物质的排出,长此下去不利于身体健康。
3、 导致碘元素的缺乏,制作豆腐的过程中运用到的原材料大豆中含有大量的皂角甙,会加速体内的碘元素的排泄,若生活中长期使用豆腐很容易引起碘元素的缺乏,导致碘缺乏症,而且这会影响下一代,孩子也会缺碘元素容易得大脖子病。
4、 促使动脉硬化,豆制品中含有大量的氨基酸,其中一种叫做蛋氨酸会在生物酶的催化下转化为半胱氨酸,它会损伤动脉管壁内皮细胞,导致动脉硬化。因此,试图受孕的女性慎吃豆制品。
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责任编辑:吴梦莉