"高龄产妇"，是指年龄在35岁以上的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。 一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。那么高龄孕妇如何做好孕期保健呢？下面就跟着情缘阅读网小编一起来看一下吧！

高龄孕妇如何做好孕期保健

高龄怀孕孕期合并症并发症增加，妊娠高血压、糖尿病发生明显高于年轻女性，胎儿早产、出现新生儿缺陷几率也增高。不过，只要做好孕期保健，高龄产妇也可以顺利度过整个孕期：

1.充足睡眠：可提高高龄孕妇免疫力，保证母子身体处于良好状态。

2.备足营养：孕前3个月吃叶酸，胚胎发育最初阶段必须有足够的锌，宜多吃牛肉、海产品、动物肝脏。

3.滋补肾气：从中医角度来看，年龄大者难免肾气衰或气血不足，高龄孕妇有必要用中药安胎和调养。

4.预防感染：防接触化学药物、感染病毒，注意个人卫生。

5.孕期保健：高龄初产妇应缩短检查间隔时间，要特别注意血压和尿液的变化。

6.节欲保胎：孕期不科学性交，是导致流产、早产、早期破水和产褥感染的重要原因。

以上就是对高龄孕妇如何做好孕期保健的介绍，如果你对男女的最佳生育年龄是多大等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注情缘阅读网最佳受孕年龄安全常识栏目。

责任编辑:吴梦莉