女性在怀孕期间，往往会有这么一段时间，长时间的呕吐，又不喜欢吃饭。而在这段时间内，由于身体内没有太多的食物，而身体消耗又比较大，很容易引发低血糖。那么，孕妇低血糖怎么食补呢？就让情缘阅读网的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇低血糖怎么食补

一、鲫鱼头豆腐汤

1、鱼头一分为二，冲洗干净里面的血渍；

2、将鱼头嗓子处的鱼牙切去，扔掉；

3、鱼头用料酒腌制一会，可以去腥；

4、豆腐用水冲洗干净，切成长方形的小条；

5、锅烧热，放少量油进去；

6、把鱼头放锅中，小火慢慢煎，煎至两面略焦黄；

7、将煎好的鱼头拨一边，放入葱姜蒜爆香；

8、注入开水没过鱼头，喜欢喝汤的可以多放一些水，小火煮至沸腾，改中小火煮十几分钟呈奶白色；

9、放入豆腐煮5分钟，再放入盐和鸡精调味10.撒上小葱，即可出锅。

二、猪肝配菠菜

1、将猪肝洗净，去除白膜，切片2，然后加入20ml的白醋，腌制20分钟左右；

2、倒去白醋，将猪肝移到干净的盘中，加入生粉，姜丝，盐；

3、倒入50ml的啤酒，混合均匀上浆，继续腌制20分钟；

4、冲洗干净的菠菜，放在漏篮里自然沥去水分8，锅中加入适量的水，大火烧开后，放入菠菜焯一下，加入几滴食用油，加入三分之一勺食盐，焯煮半分钟，焯好的菠菜捞出沥干水分；

5、烹制猪肝过程：平底锅加入适量食用油，爆香姜丝，.加入腌制好的猪肝翻炒，猪肝半熟的时候，再加入20ml左右的啤酒；

6、待猪肝炒熟时，加入老抽上色即可，将炒好的猪肝，摆放在菠菜中间。

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责任编辑:王秀娟