现在肚子开始大了，感觉睡的好累，准备入手一个孕妇枕，在网上最常见的就是有U型和F型两种，那么哪款孕妇枕好用呢?下面情缘阅读网为大家介绍一下。

其实孕妇枕的种类有很多，具体说哪种比较好，主要就看孕妇们适合那一款，一般来说成人的枕头高度宜在15到20厘米，当然可以根据各自的要求去选择高度，同时需要注意的是枕头的宽度、枕芯的材质，茶叶或者荞麦叶等绿色植物，这不仅有利于对睡眠有帮助而且发出来的清香还可以改善睡眠质量。

孕妇枕是为孕妇专用的枕头，主要作用是帮助处于特殊时期的孕妇腰部、腹部、腿部。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。不少医生孕妇睡眠时应左侧卧位。这是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏，同时还因为此时孕妇子宫右旋。左右侧交替，可缓解背部的压力。在孕7~9个月时，孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。医生会你借助于枕头保持侧卧位睡眠。孕妇枕能很好地达到保持侧卧位睡眠的效果，下面就跟大家分享一下孕妇枕哪个牌子好，怎样挑选孕妇枕吧。

根据面料、颜色以及填充物挑选：大家在选购孕妇枕时应该尽量选择颜色浅、面料透气的。深色的布料有可能含有重金属，孕妇应适当注意。孕妇枕垫在腹部，夏天时特别注意选择透气面料，以免出痱子、皮疹，影响健康。选购孕妇枕时也应该尽量选择放心的品牌，布料要是纯棉的，对孕妇和婴儿无任何的绿色环保材料，注意不要买到黑心棉;

人在怀孕期间要注意很多事情，比如说饮食方面和睡眠方面，这些都是不能忽视的，但是有的孕妇会因为身子沉重导致睡眠质量下降，那么孕妇枕有用吗?孕妇枕帮助孕妇睡眠?为了了解这些知识大家可以到情缘阅读网来了解，更多的孕妇用品小知识和孕婴安全小知识尽在情缘阅读网。

责任编辑:何显抢