孩子的营养健康是都很关注的，也是都希望孩子能健康成长的，现在有的孩子也是会出现性早熟的情况，这也是很多父母所关注的问题，性早熟的预防也是不能忽视的，有的食物也是会导致孩子出现性早熟的，预防孩子性早熟应该少吃哪些食物?

第一类食物：反季节蔬菜和水果

无论是在哪个季节，我们都能吃到四季盛产的蔬菜和水果，但是家长们需要了解一点，这些反季的蔬菜水果大部分都需要在 促生长剂 的帮助下才能提早成熟，10岁以下的儿童不宜吃，否则容易出现性早熟。

第二类食物：油炸食品

无论炸鸡、炸薯条等油炸食品多么美味，它们都是经过高温氧化变性，在加上这些油炸食品的热量都特别高，如果儿童经常吃很容造成脂肪过剩，引发内分泌紊乱，导致性早熟，所以儿童要尽量少吃。

第三类食物：声称能使孩子 更高更壮 的儿童口服液

这类产品有部分含有激素成分，尽管它可以使5、6岁的儿童比同龄人高大，但是一旦进入正常的发育阶段，反而会不见长，进入之后会使孩子比同龄人矮，建议尽量不要让孩子服用这类产品。

第四类食物：可入药的大补食品

不少家长还喜欢让孩子服用一些可入药的大补食品，如冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等等，这些大补的药膳，很容易改变儿童的内分泌，造成身心发展的不平衡，导致儿童性早熟，家长最好让孩子远离这类大补食品。

第五类食物食：禽肉、特别是禽颈

现在的市场上各种各样的鸡鸭鱼肉应有尽有，但是，其中很多家禽鱼虾也是被 促长剂 和 催肥剂 长大的，有人甚至在喂养的饲料中加入了医用激素。如果喂食了这样的饲料，激素在促进生长的同时也集中在鸡鸭鱼虾的体内，孩子们每天吃这样的食物，最终造成性早熟的情况发生。据临床资料发现，出现性早熟的儿童基本都是爱吃肉的孩子，家长们需注意了。

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责任编辑:张小付