旅游途中出现水土不服该怎么办是我们外出旅游要了解的知识。水土不服的症状包括虽然在饮食上非常注意，仍然出现胃肠不适、恶心、呕吐、大便不正常或皮疹之类的症状，这些都是伴随着刚到一个新的地方而发生的。那么水土不服起疙瘩能挠吗？今天情缘阅读网就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。

水土不服起疙瘩是不能挠的。水土不服脸上长痘痘建议饮食上忌辛辣刺激性食物，注意保持面部清洁，外可以在痘痘处涂抹一些抗生素类药膏。

水土不服也可以采取以下措施：

第一，补充益生元。如异麦芽低聚糖(立健)这样的益生元能有效增殖肠道益生菌，有助于保持肠道菌群的平衡，能最大限度避免胃肠道紊乱诱发的腹痛、腹泻等不适。而且，因环境改变引起的肠道菌群失调，还可能引起便秘。而异麦芽低聚糖具有双向调节腹泻、便秘的功能，及时补充益生元是一个简易可靠的治疗方法。

第二，常喝茶。茶叶中含有多种微量元素，可以及时补充当地食物、水中所含微量元素的不足;茶叶还具有提神利尿的作用，能加速血液循环，有利于致敏物质排出体外，减少荨麻疹的发生。

第三，品尝“风味特产”要适量。如果不慎出现了腹胀、腹泻，必要时可服用吗叮啉或黄连素片，恶心呕吐者可服胃复安。

第四，很多人还会出现咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等“上火”症状。应尽量保持原有的生活习惯;作息正常;选择与原来口味相近的食物;少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纤维食物;多喝水。

以上就是情缘阅读网给大家介绍的水土不服起疙瘩能挠吗。通过上面的介绍我们知道水土不服起疙瘩是不可以挠的，希望大家能够了解。

责任编辑:何显抢