正常情况下，无论是成人，还是孩子，都是用鼻子呼吸的，如果经常性的用嘴来呼吸，那么很可能就患上某种疾病了。那么如何发现孩子用口呼吸？看完这些你就懂了，就让情缘阅读网的小编和您一起去了解一下吧！

如何发现孩子用口呼吸

0-6岁是腺样体肥大高发期，小儿感冒后偶尔打鼾不用担心，但如果持续加重，孩子打鼾声响，还伴有耳内疼痛、看电视大声，就应该及时去医院耳鼻喉科检查声导抗、鼻内镜，检查扁桃体是否肥大，及时治疗上呼吸道感染，避免反复炎症刺激腺样体及扁桃体增生，密切观察孩子是否张嘴呼吸。

要想确定是否口呼吸，首先邀请耳鼻喉科医生检查，并治疗鼻部各种疾患，是鼻腔通畅，能行使正常的呼吸功能。在排除了鼻部疾患以后，在进行必要地训练，改变用口呼吸的习惯。具体训练方法如下：

1.在做操或慢跑时，注意闭口用鼻呼吸。

2.睡觉时戴厚实的口罩，只遮盖口腔而不遮盖鼻腔。

3.每天做上下唇、颊肌训练。如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出，每日3次，每次5-10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳。

4.经常闭口鼓气，吹口哨，吹小喇叭，吃棒棒糖，咀嚼口香糖并吹泡，并以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。

5.如上述自我训练仍得不到改善，必须请口腔专科医生治疗。如做一个前庭盾阻断口呼吸，或做矫正器扩展牙弓，矫正畸形。即便做了矫正器，也还要配合功能训练，才能收到疗效。

如何改正宝宝的口呼吸

1、接受专科医师治疗

如果宝宝是因为疾病而导致鼻腔阻塞，而不得不用口呼吸。那么就应该鼻咽部疾病应该及时进行治疗，避免鼻源性错合畸形和颜面异常的发生。

2、睡觉带特制面纱

对养成张口呼吸习惯的宝宝，在他晚上睡觉时，给他戴上一个三层纱布的小口罩，把鼻孔要留在外边，迫使其改用鼻腔呼吸。

3、上下唇、颊肌训练

每天做上下唇、颊肌训练。如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出，每日3次，每次5-10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳。

4、经常闭口鼓气

训练宝宝经常闭口鼓气，例如用吹口哨，吹小喇叭，吃棒棒糖，咀嚼口香糖并吹泡等方式，并以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。

5、在做操或慢跑时，注意闭口用鼻呼吸

运动过后，宝宝习惯大口喘气，这个时候家长可以鼓励孩子闭口用鼻呼吸，持之以恒地改变宝宝用口呼吸的习惯。

6、牙齿矫治

对已形成严重牙齿畸形的儿童，应在15岁前及时去口腔医院施行矫治。因为，12～15岁的儿童是颌面部生长发育的高峰期，此时口内已全部换成恒牙，这时能以最短的时间、最少的痛苦，产生最好的治疗效果。

看完以上文章的你，是否已经对如何发现孩子用口呼吸有所了解，正常人呼吸是通过鼻腔完成的，如果患有鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、腺样体增生、扁挑体肥大等，导致鼻腔阻塞，只好用口呼吸替代鼻呼吸。也有少数人并无鼻腔疾患，而只是习惯性使用口呼吸。

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责任编辑:王秀娟