今天就让我们这些举重小白来了解一下举重比赛算成绩到底有哪几步？举重比赛究竟是如何算成绩的？了解这些可以让我们更好的知道我们国家擅长的运动究竟是怎么取得胜利的！

举重算成绩有哪几步

举重计算成绩分为两个步骤，一是计算运动员的抓举和挺举成绩，二是如果运动员的总成绩相同还要比较运动员的体重。每名运动员都有三次抓举和挺举机会，比赛时选择最高成绩作为单项成绩，举重总成绩是最高抓举成绩和挺举成绩的总和。

举重如何算成绩？

举重的总成绩包括两个方面的成绩，分别是抓举成绩和挺举成绩，每位运动员都有三次抓举和三次挺举机会，运动员也可根据比赛情况和自己的实际情况选择杠铃的重量。运动员完成三次抓举后，根据裁判的判定，记录选手能够抓举的最大重量作为抓举的单项成绩。

挺举与抓举类似，运动员也是有三次机会，当运动员完成三次挺举后，会记录下运动员的三次挺举成绩，同样是以最高成绩作为挺举的单项成绩。

举重的总成绩是最高抓举成绩和最高挺举成绩的总和，如果两名同样级别的运动员的抓举和挺举总成绩是一样的，则还需要比较两名运动员的体重，体重轻的运动员排名靠前。

体重大的选手在举重这项运动之中是有很大的优势，所以需要不仅仅只看到选手所被划定的公斤级之间的对抗，还需要在同量级比赛成绩相同时，看谁的体重更轻，这也是举重比赛的重要评分标准！