人会表现出不同的情绪是正常的生理发泄，中国有句古话叫做喜不形于色，怒不形于言。便讲述了古人对情绪是如何发现并控制它的，而这种情绪上的智慧即使放到现代也不过时，孩子表现出情绪时，可以用以下几个方法教育他。

一、不许生气发脾气，影响孩子人格发展

在很多家长眼里，孩子生气、愤怒都是不好的，长久灌输给孩子的就是这样的信息：生气了、抱怨了、反驳了，就是坏孩子，只有听话，乖，才能得到父母的爱和关注。于是，很多孩子，变成了善于察言观色、只会乖乖听话的孩子，受了委屈不敢哭，有了脾气不敢发，不敢表达自己真实的情绪。

二、帮助孩子寻找原因，允许他表达情绪

首先询问孩子生气的原因，其次表达对他心情的理解，然后告诉他可以通过什么途径表达自己的情绪。可以打打枕头、在路边踢踢石头、听听音乐平静一下等等，只要是不伤害自己和他人，都可以来使自己好受点。让孩子不要长时间出于负面情绪中，学会控制自己的情绪，将注意力放到如何解决问题上来。

三、帮助孩子了解和认识各种情绪表达的方式

高兴了可以笑但要照顾到他人的感受，不取笑他人、不把自己的笑建立在别人的痛苦之上；生气了可以“拉脸”或直接告知对方我生气了，但不动辄拿友谊做代价；悲伤了可以哭但要分场合、知道羞；害怕了就大声叫但别总是一惊一乍……

情绪也是一种智慧，对情绪控制得当的人不仅能控制自己的人生还能影响身边的人。孩子的情绪教育应从小抓起，越给小孩子培养一种氛围，孩子便能在这种氛围中慢慢学习如何通过控制情绪提高自己的情商。