对于容易过敏的朋友来说，杨柳飞絮是不能接触的，否则就会引起一系列的症状，比如浑身瘙痒、打喷嚏、流鼻涕等。为了避免这些现象，需要及时做好预防工作，下面跟小编一起来看下，杨柳飞絮如何有效预防过敏？

1、做好防护

外出做好口鼻、眼部和面部防护。一次性医用口罩可起到一定的防护作用，更高级别防护口罩效果更好。最好佩戴眼镜或护目镜等；尽量不穿易黏附飞絮及花粉材质的外衣。

2、躲

一般上午10时至下午16时是飞絮的高发时段，过敏体质的孩子尽量避开这个时间段外出。如果一定要外出，尽可能选择杨柳絮比较少早晨、晚上，或是雨后。室内通风要关好纱窗，注意室内卫生，湿式清扫，必要时开启空气净化器。

3、不揉眼睛

当感觉飞絮进入眼睛里的时候，不要用手乱揉，也不要用热毛巾敷眼，正确的做法是用自来水反复的清洗，将里面的飞絮冲洗出来，如果感觉越洗越难受，应该去医院处理。

4、吃对食物

飞絮季节吃东西也应该谨慎，尤其是爱过敏的人，如果飞絮过敏了，就要避免辛辣，刺激，烟酒等，否则无异于雪上加霜，饮食宜清淡，蔬果不要断。

由于过敏症状和感冒以及气管炎比较类似，很容易被误诊。另外，飞絮容易诱发鼻炎，哮喘等，有这两个疾病的人更为敏感，一定要提前做好预防准备，最好在杨絮柳絮出现前就用药物预防。

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