当人体发烧之后，全身都会感觉到非常不舒服。就在这样的情况下，及时退烧是很重要的部分。如今很多人都会使用捂汗的方式去降低身体上的高温，下面跟小编一起来看下，发烧捂汗有没有效果？

发烧是一种很常见的症状，引起发烧的原因有很多，很可能是由于病毒或细菌感染，导致体温过高，一般不超过38度时，可以选择一些物理降温的方式，比较常用的方法是，用毛巾蘸温开水擦拭身体，可以起到很好的退烧效果，如果体温超过38度，要口服退烧药物，并及时了解引起发生的原因，进行有效的治疗。

发烧捂汗对退烧是有一定效果的，因为出汗水能够带走大量的身体热量，使高烧的体温可以降下来，发烧是人体免疫系统与疾病之间的一场战斗，当免疫系统将入侵的物质消灭后，机体内的各项功能就会恢复到正常，发烧的现象就会消失，发烧时对于一些体制比较虚弱的患者，一般是不建议使用这种方式退烧的，会使体内水分流失过多，导致身体更加虚弱。

发烧时需要注意的事情有很多，特别是在日常的饮食上，要以清淡易消化的食物为主，不要吃一些高脂肪的食物，比如常见的肉类食物，不利于疾病的康复，可以选择高质量的蛋白质类的食物，对吃一些新鲜的蔬菜水果等，有利于提高身体免疫力，在日常护理中多喝水，补充身体足够的水分，保持充足的睡眠，不要熬夜。

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