对于慢性咽炎这种疾病来说，肯定是需要及时治疗的，这样才能避免由于慢性咽炎这种疾病，从而带来严重的并发症。同时也不能随便治疗，否则只会让病情更严重，下面跟小编一起来看下，慢性咽炎如何处理？

1、注意口腔卫生
多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西。注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。

2、多喝水

用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10-15分钟，每天2-3次。

3、锻炼不要太剧烈

冬天的早晨污染物经过一天的沉降，已经到达了地面。这个时候空气的污染程度比较严重，这个时候锻炼无异于成为了一个大型的吸尘器，对身体很不好，对咽炎也不好，可以选择在每天午后阳光温暖的时候进行锻炼。

4、保持少说慢说

90%以上的教师都会发生咽炎，这是由于说话比较多造成的，所以咽炎患者应该减少说话，说话的时候不要声嘶力竭。要讲究慢、轻，避免因为说话造成对咽部的伤害。

5、少吃辛辣、少烟少酒

生冷刺激性的食物能够刺激咽喉粘膜，造成咽部充血肿胀，吞咽东西的时候会出现疼痛感，能够加重原有的炎症。对于炎症的消退非常不利，烟酒不仅仅对身体具有伤害，对咽部也没有好处，可以导致咽喉粘膜干燥。加重咽喉部位的异物感和粗糙感，所以嗜好烟酒的人很多都有咽炎，对于咽炎患者来说应该及时的戒烟戒酒。

今天情缘阅读网小编对慢性咽炎进行了简单的介绍，如果还想了解慢性咽炎相关方面的内容，还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。