孩子在胎儿期至出生6个月，大脑重量的发育已是成人的一半，可想而之，在胎儿期对宝宝进行潜能开发是有何等重要有意义。当然，宝宝在妈妈肚子里生长，首要条件就必须给宝宝生长发育提供一个良好的内环境，下面来看看提升宝宝体能和智能的完美胎教是怎样的吧？

第一是要有良好的身体，在计划怀宝宝的半年时间，我和楚爸就避免一切不良刺激，包括戒烟禁酒、慎服药物、不长时间接触电脑、不化妆、使用婴儿护肤品、不穿高跟鞋、不看电视、按时作息等等。

第二是在孕期合理营养、平衡膳食，做到全面、多样、规律、适量也是十分重要的一方面。

第三是时刻保持愉快的心情，为了宝宝从不生气、不烦恼、不忧虑，阅读育儿书籍、看美丽娃娃头，想幸福的事情，总之为宝宝提供最好的精神营养。

情缘阅读网小编为大家整理的关于提升宝宝体能和智能的完美胎教是怎样的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。