各地的水、土、粮食、空气、温度、湿度都不一样，旅途劳顿和胃肠不适应引起的胃肠功能下降，再加上饮食上的不适应，所以刚到一个新的地方容易发生水土不服。旅游途中出现水土不服该怎么办是我们外出旅游要学习的重要知识。那么水土不服长痘痘怎么办呢？下面情缘阅读网就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。

因为水土不服而长出的痘痘，我们想要消除的话，肯定是要注意很多的事情的，所以，大家一定要注意，自己要是易过敏之类的体质，或者是身体比较容易产生水土不服的情况的话，就一定要多加的重视好一些消除的方法才是了。

1、首先，我们可以找到自己水土不服的原因，是因为去的地方太干燥还是吃的食物原因引起的。不过一般的情况都是由这两种情况造成，所以我们要从吃的和面部护理这两个方面进行。

2、首先，我们可能需要改变自己以前的生活方式，南方的朋友一般吃的比较辣因为可以除湿，但如果我们来到了北方就需要改变一下了。北方本来就很干燥，如果再吃辛辣的食物就会引起上火自然也会长痘了。

3、除了要饮食清淡，还有一点就是要多吃水果，多喝水，苹果葡萄都是不错的选择。多喝水能够有利于体内的废物排出对身体也是有好处的，这样对长痘也会有改善。

4、除了饮食方面还有一方面就是要做好面部的保护，补水呀什么的。尤其是从南方到北方来上学的孩子。一定要记得补水，不仅要水乳。还要准备好面膜。隔一天敷一张面膜对皮肤也是很有改善的。

5、面膜尽量选择纯补水的就行，伤害比较小。有的朋友因为水土不服而产生很多的皮肤问题，单靠补水也是不行的，严重的可以去医院，寻找专业医生的帮助，喝中药调理也不错的。

以上就是情缘阅读网给大家介绍的水土不服长痘痘怎么办。水土不服长痘痘首先要注意调整自己的饮食习惯，对于那些可能造成刺激产生痘痘的食物能免则免，能少则少。

责任编辑:何显抢