生水，是指未经消毒过滤处理过的水，如河水、溪水、井水、库水等。那么旅途中喝生水会拉肚子吗?下面情缘阅读网为大家介绍一下。

生水里面细菌比较多，喝生水容易造成肠胃菌群失调，可以吃点京常乐来调理肠胃，调节肠胃菌群平衡; 京常乐是进入新版国家基药目录的微生态制剂，也叫做地衣芽孢杆菌活菌胶囊，用于细菌或真菌引起的急、慢性肠炎、腹泻。也可用于其他原因引起的胃肠道菌群失调的防治。

因为生水含有很多的微生物，会刺激胃肠道的作用，再次腹泻等症状的，建议您还是良好的饮食习惯，一定是需要煮开的。

都说并从口入，我们在平时注意一些良好的饮食习惯，尤其是在旅游的期间，更要知道旅行中常见不良饮食习惯有哪些，避免吃到有害健康的食物，要保证一个快乐的旅游，更多的旅游饮食安全小知识尽在情缘阅读网。

在旅途中要特别注意饮食健康，多洗手，避免生饮生食，或碰触野生动植物。旅途中最怕吃坏肚子，影响体力破坏旅游情绪，多洗手是预防肠胃感染的不二法门，避免生饮生食可减少受感染的机率。注意饮水卫生。一般来说，生水是不能饮用，旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。

责任编辑:何显抢