我们现在生活水平越来越好了，经常出去旅游这事我们就应该多加了解旅游饮食安全小知识，这样才能在外旅游时会更加安全一些，下面我们就一起来了解一下外出旅游如何辨别野生蘑菇。

蘑菇的利用也和粮食一样重要，开始广泛地成为人们日常不可缺少的食品，但人们在开发利用、采集、调查和购销野生蘑菇中，由于不易识别有毒与无毒(药用和食用)，严重地影响开发利用，误食中毒者屡见不鲜，甚至致死。当进入夏季，雷雨过后，在荒山野林之间就会长出各式各样的野生蘑菇。这些蘑菇有的可以采食，有的是毒蘑不能采食。何鉴别有毒野生菌?周末农场小编教你鉴别有毒野生菌的方法：

辨别方法

一、有毒蘑菇伞柄上有菌轮，根部生有囊胞，伞柄很难用手撕开，碰破后会流出白色或黄色的乳汁，并带有辛辣味。

二、有毒的蘑菇，多半生长在肮脏潮湿的地方;无毒的蘑菇，大多生长在森林里较干净的树下。

三、有毒蘑菇颜色比较浓艳，菌伞带有红、黄、紫或其它杂色斑点，基底红色，形状异常，有恶臭和苦味。

四、有毒的蘑菇，不容易被小动物啃食;无毒的蘑菇，往往好生蛆，小动物也喜欢食之。

五、有毒蘑菇与银器、大蒜、米饭等同煮会使它们变黑。

六、有毒的蘑菇，破烂之后，容易改变颜色;无毒的蘑菇，破烂之后，一般不变色。

七、有毒的蘑菇，用水浸泡之后，水像牛奶一样混浊;无毒的蘑菇，浸泡之后，水仍然很清。

八、另外，对一些特征不明显，而不易鉴别的野菇，不要轻易食用，以免引起中毒。

购买及烹饪方法

以上各条要综合来看，不能根据一条就判定有毒或无毒。不过就算是专业人员也很难保证辨别准确无误，普通人就更无容易做到了。因此任何经验都不值得您冒险自己采摘，购买野生蘑菇也应尽量到有营业执照的大型超市、商场，不熟悉的野生蘑菇不要采购。在加工烹调时，要认真挑选、清洗野生菌，煮熟炒透后再吃。一般要用开水泡3分钟到5分钟，并多翻炒几下。

饮食禁忌

有些人贪恋野生菌的鲜美可口，一次吃很多，安全的方法是不要吃得品种太杂，最好每次只吃一种，还要限量，不要连续几顿都吃。另外，食用野生菌时最好别喝酒，因为在酒精作用下，有些毒素会反应加重。

紧急情况下如何处置

在食用野生蘑菇后，如果有恶心、呕吐、腹痛、腹泻伴头晕、头痛、四肢乏力等症状，就要大量饮温开水或淡盐水，把手指伸进咽部催吐，并尽快到附近医疗机构救治。

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责任编辑:何显抢