旅行护颈枕的好处：当人睡觉时，无论仰卧还是向左或向右侧卧，都能对人的颈部起到可靠的保护作用。所以外出旅行带上一个旅行护颈枕是最明智的选择哦，那么大家知道如何正确使用旅行护颈枕吗?下面情缘阅读网给大家分享一下旅行护颈枕的正确枕法，请各位认真学习。

旅行护颈枕的正确枕法总结如下;

护颈枕有很多种类，其中一种是像枕头一样，在躺卧时对脖颈有支撑，保持颈部骨骼舒展，得到支撑和舒展，起到一种保护的作用。还有一种就是U型护颈枕，使用时环绕在颈部，贴在肩部上方，提供一个有力的依托，睡着时头部也不会左右摆动，如同睡在床上一样。

将旅行护颈枕环绕在颈部，贴在肩部上方，能够有效固定头部，承托头颈重量，调平视角，舒适方便。U型枕能够固定头部自然曲线，佩戴方便，健康舒适。

选购充气旅行枕一定要看清材质，护颈枕根据人体工学及人体磁场原理设计的，一般会采用一种用慢回弹材料制成的枕头，慢回弹时间是3-5秒，能让经常使用的护颈枕会形成人头颈部固有的形状，使人体颈部肩部肌肉能得到放松，没有压迫感。

另外，就是规格，一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，如果枕头太小翻身时，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。

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责任编辑:何显抢