婴儿出现水土不服做家长的心急如焚，更不知道该怎么办才好。关于旅游途中出现水土不服该怎么办，情缘阅读网做了详细分析，稍后给大家详细说明一下。首先我们先来讲解婴儿如何缓解水土不服，希望大家仔细阅读下文。

婴儿如何缓解水土不服?小编给你支招了;

到了一个新地方，特别是旅游的时候，大家的想法是：出门在外就别那么讲究了。于是与，全家人随随便便找了个小餐馆就餐。可是，这些脏食物里面的病毒正在悄悄侵蚀着宝宝的身体。婴儿水土不服的表现：食欲不振、腹泻、呕吐、腹痛;皮肤痒、红斑疹、疱疹、荨麻疹;精神疲乏、胸闷不适、睡眠不安。

小编提醒各位宝妈们在路途中，妈咪要准备好暖水瓶，装满一路需要的水量。火车上的水杂质比较多，不建议宝宝饮用。到了目的地后，可以喝当地的水。一般情况下，从城市到农村，喝水不成问题，可以喝当地的井水。小量多次让宝宝喝家乡水，可以帮助他们的起到胃肠逐渐适应的作用。

另外，薏米粥可以缓解水土不服，将薏米熬粥，也可加少量山药、莲子、冰糖等与薏米同熬成粥，给宝宝吃有增加胃肠功能和提高身体适应能力的作用。

保持原有的饮食习惯是非常重要的哦，对于添加辅食的宝宝来说，头一顿辅食要尽量摄入单纯性食物，饮食以清淡、细软为主，三日为一种食物即可。稍大一点的宝宝的第一餐则不宜吃生冷、油腻、过咸的食物。就算是出门在外，饮食也不能随随便便，对于抵抗力比较低的小朋友来说更是如此。保持原有的饮食习惯，可以帮助小朋友预防水土不服。

温馨提示：宝宝出门旅途劳累，造成肠胃功能的紊乱，爸爸妈妈要注意宝宝的生活规律不要被打破，合理安排作息时间，保证足够的睡眠哦。

以上就是这期旅游疾病知识讲座的主要内容，大家一定要收藏好哦。感谢各位的关注和支持，情缘阅读网会更加努力的为大家服务。

责任编辑:何显抢