旅游很多人都出现晒伤的情况，其实就是一种紫外线过敏的症状，紫外线过敏是日光作用于人体所引起的异常变态性反应。那么旅游外出遭遇皮肤过敏怎么办呢？外出旅游手臂紫外线过敏怎么办呢？下面情缘阅读网就带大家来了解一下这些旅游疾病知识。

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

以上就是情缘阅读网为大家介绍的外出旅游手臂紫外线过敏怎么办。这些方法可以最大程度的防止我们在外出旅游的时候被紫外线晒伤，所以大家一定要了解。

责任编辑:何显抢