大家知道外出旅行如何有效预防腹泻吗?旅行者腹泻指在旅行期间或旅行后每天有3次或3次以上未成形粪，或未成形粪次数不定但伴有发热腹痛或呕吐甚至包括更多较轻微的、但足以影响商务日程或旅游计划的肠道紊乱。以下内容就给大家普及一下旅行者腹泻病有哪些注意事项。

到外地游玩，很容易因“水土不服“而引发腹泻等消化道症状，被称为旅行者腹泻。不服“水土”是传统的说法，古人不知道细菌，所以归咎于水土。现在看，其实是不服水里、土里的细菌，当然，空气里、食物里、物品上也有细菌，这些细菌是当地特有的，是旅行者没接触过的，对此没有抵抗力，不耐受，所以一旦感染就致病。

古人还说南方阴雨连绵的山林地区是烟瘴之地，北方人将一去不复返，这也是细菌使然。导致旅行者腹泻的细菌，因地域不同而不同。如：去泰国、印尼等东南亚地区旅游，易感染“副溶血弧菌”;去孟加拉等西亚地区旅游，易感染“空肠弯曲菌”。治疗旅行者腹泻，普通医生会首选抗生素，但肠道微生态学者一直呼吁首选益生菌制剂，最好选择原籍菌，如双歧杆菌、乳酸杆菌等。

在口服旅行者腹泻疫苗诞生以前，对于旅行者腹泻，并没有很有效的药物可以预防。大多数的专业意见不推荐使用抗生素药物预防旅行者腹泻。因其弊大于利，会杀灭肠道正常菌群引起菌群失调，反而容易导致病原微生物的繁殖。

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责任编辑:何显抢