高原反应是人们在进入海拔较高的地区一般在2700米以上会出现头晕，呕吐，胸闷，短气等不良的症状，一般在2到3天会自行消除。在高原旅游时遇到高原反应该怎么办?多喝水能减轻高原反应吗?下面小编为大家解说一下。

一般来说，高原反应是由于身体的对环境的不适应造成的，一般情况下，高原反应是由于缺氧，缺水或者气压变化导致的身体的一系列的不适应性的反应。

所以，在出现高原反应的情况下，可以适当的多喝水，一般会发生高原反应的地方，一般天气是比较干燥的，及时的补充身体的水分是可以帮助缓解身体的高原反应的，有一定的作用。另外，对于已经产生高原反应的人，建议一定不要进行任何的比较剧烈的运动，建议您要多休息，不要再继续赶路或者是进行跑步等活动，要停下来休息一段时间，不要使自己劳累。

还有就是由于高原空气湿度低，人体容易脱水，加上血红蛋白增高，导致血液粘稠度增加，极易形成血栓，引发心脑血管意外。因此，要不断的少量喝水。

一般来说，高原反应是由于气压变化，天气干燥等原因造成的身体的不适应性而出现的，所以，一般情况下，喝水可以适当的减缓高原反应的。

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责任编辑:何显抢