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近年来的研究发现，红薯不仅营养丰富，而且还具有多种食疗保健作用及药用价值，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品之一，下面我们一起来了解下健康食品 说说红薯的好处。红薯营养十分丰富，是我国人民喜爱的粮菜兼用的天然滋补食品。红薯中含有多种人体需要的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、磷、钙、铁、维生素...

老人脚扭伤肿了是什么原因?在平时生中上下楼梯、坐公交车、登山、打篮球、踢足球等，稍微不留神落足踩空或碰撞了石块、树墩等，还有女性经常穿高跟鞋会使走路不稳，都容易导致脚扭伤，很多人对脚扭伤的问题，都不重视的，可能还会有一种无所谓的心态，觉得休养几天就会没事的，轻者就可能缓解，但是如果是严重者的话，还会...

性病一种非常可怕的传染性疾病，一旦患了性病之后很难被治愈。尤其是对于身体抵抗力比较弱的老年人来说，患了性病之后除了应该积极治疗之外，平时一定要多注意锻炼身体，这样才能够很好的提升身体抵抗力，性病老人可以做哪些运动?下面情缘阅读网小编就为大家详细解答一下相关内容。老年人应根据自身的健康状况选择适宜的运...

五心按摩法，属于自我保健按摩方法之一，是安神定志、强身健体、预防疾病、增强抵抗力、调节免疫、慢性病恢复的最方便、最省钱的方法。那么，你对五心按摩法 让老人跟失眠拜拜了解吗?下面，情缘阅读网小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。 五心是指两手心劳宫穴、两足心涌泉穴、肚脐神阙穴。劳宫穴在手掌中...

当时，上海女知青巧云在一次割麦子时，不慎用镰刀割伤了自己的左腿，一时间血流如注，皮肉外翻……知青们全都傻了眼，不知所措。此时，老连长飞快咆跑回家，取来一罐蜂蜜，均匀地涂在巧云的伤口处，然后缠好纱布，很快便止了血，止了痛，接下来每天继续涂搽蜂蜜4～5次，当伤口积洧脓液时，再清洁创面，用涂有蜂蜜的纱布敷...

老人慢跑可以避免癌症吗？世界癌症基金会及中国癌症基金会2007年10月联合提议:每天进行30分钟的高、中等程度的运动可以预防多种癌症。所谓高等程度的运动主要针对青少年,建议活动时要做到全身出汗。所谓中等程度的运动比如慢跑、快速步行,会让呼吸加深,心跳轻微加快。老人如何健康慢跑很重要，它是提高人体免疫...

老人性生活可以持续到80岁，经常保持性生活，对老人的养生保健有不可替代的作用。长期和谐的性生活还能预防疾病的发生。接下来小编和朋友们探讨一下老年性生活也是一种健康运动方面的知识。1.有利于抗衰老助长寿禁欲破坏了机体平衡，降低了性激素的分泌，压抑了人的性本能，人体聚集的性欲望得不到释放，反而会给人的精...

家有一老胜似一宝，尊老是我们中华民族自古以来的传统，年逾7旬的老者，我们称为古来稀，唐朝事为年逾90的老者加官晋爵，康熙邀天下老者开千叟宴，对老年人的关注和爱护可谓是历史悠久，源远流长，那么生活中我们应该怎样关注银发一族健康呢？我国一直是世界上老年人口最多的国家。随着社会科技的发展，医疗水平不断提高...

树立正确的理财观念对我们理财有什么帮助呢?树立正确的理财观念至关重要，但选择正确的理财产品也很重要。很多人误以为理财就是生财、发财，是一种投资增值，只有那些腰缠万贯家底殷实既无远虑又无近忧的人才需要理财，在自己没有一定财富积累的时候还很难涉及理财。其实这是一种非常狭隘的理财观念，生财并不是理财的最终...

如今，健身的人越来越多，而如何着装也成为了人们比较关心的问题。国家级健美操教练易刚表示，健身着装可以比较随意，但要讲究科学性。老人使用室内健身器如何着装?老年人如何使用好室内健身器材，一起和情缘阅读网看看吧。T恤的选择如果你还穿着2005年人生唯一一次参加巴黎马拉松时获得的运动衫，那就赶紧把它脱下来...