佩内夫指出：2004年的一个研究报告早已发现，睾酮治疗对健康老年男性有益的证据不足。因此，人们倒不如留出足够的时间美美地睡上一夜。“许多睡眠剥夺的情况是自找的，”艾普斯坦说，“人们宁可熬夜看电视、上网、干其他事情，却不去睡足够的觉”。接下来小编和朋友们探讨一下研究认为：睡眠不足会导致老年男人睾酮水平...
老人运动是解决身体虚弱的好方法吗
很多年纪大的老人体弱多病，加强体育锻炼是解决身体虚弱的最佳方法。经常进行老人运动健身锻炼身体，从而增强抵抗力，改善体质，这样就能解决身体虚弱。哪些运动适合老人健身呢?通过什么运动强身健体呢?情缘阅读网和大家一起看一下。 怎样运动才能应对身体虚弱 一般的有氧运动包括跑步、游泳、快走、太极拳、小...
冬季老人容易惹上中风的原因
冬天气由凉转寒，气温、气压变化剧烈，人体受到冷空气刺激后，常导致交感神经兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，血液循环的外周阻力加大，左心室和脑部负荷加重，引起血压升高。此时，血小板也易于凝集而形成血栓，因此极易导致中风的发生，那么冬季老人容易惹上中风的原因是什么呢？中风又称脑卒中，这是一种以脑组织缺血或出...
老年痴呆常用药有哪些
近年来，老年性痴呆的发病率呈逐年上升趋势。因此，如何治疗老年性痴呆，成为越来越多的人关注的话题。下面介绍几种可治疗老年痴呆常用药有哪些：脑复康(吡拉西坦，吡乙酰胺)：本品可直接作用于大脑皮质，激活、保护并修复大脑神经细胞，起到提高记忆力、防止发生痴呆的作用。用此药治疗轻、中度痴呆的疗效较好，而对重度...
老人防范电话诈骗的基本常识有哪些
老人防范电话诈骗的基本常识有哪些呢?你我们针对一些常见的诈骗方式要有看清的能力，预防上当受骗，老人遇到电话诈骗怎么办呢?一起和情缘阅读网看看吧。1要有反诈骗意识,俗话说害人之心不可无有,防人之心不可无,当然防人并不是要搞得人心惶惶,关键是要有种意识,对于任何人,尤其是陌生人不可随意轻信和盲目随从,遇...
老人寒冷天骑车出行安全隐患有哪些
进入冬季，天气逐渐变冷，骑电动自行车出行的“电动车一族”纷纷亮出了自己的御寒法宝：挡风被、车把手套、长围巾等。其实这些也会潜藏着安全隐患。那么，老人寒冷天骑车出行安全隐患有哪些你知道吗?现在和情缘阅读网一起看看这方面的老人出行安全小知识吧。老人骑电动自行车时的御寒手法可谓五花八门。除了这种“升级版”...
老人使用苯二氮卓类药物需慎重
老人使用苯二氮卓类药物需慎重。据一项在1222名髋部骨折老人和4888名对照者中进行的研究表明，剂量相当于3毫克/天以上安定的苯二氮卓类药物可使髋部骨折的危险增加50%以上。Philip S. Wang博士及其同事从1994年新泽西州向65岁以上老人退还药费的记录中收集资料，并在分析时对慢性病指标进...
老人养生保健有哪些小秘诀
睡个好觉可以让老年人的精神更加的充沛。多动脑筋可以预防老年人记忆力减退。下面小编就和大家一起来看看老人养生保健有哪些小秘诀吧？老人养生保健的七大小秘诀1、睡：即睡好觉，保证睡眠充足。老年人要学会有规律地生活，合理安排作息时间，保证一天有8小时的睡眠时间。2、保：即保持大脑的活力。用进废退，故老年人要...
老人股骨头坏死应该注意什么事项
股骨头坏死这种疾病相信有很多的老年人都会患有，对于老年人来说，股骨头坏死的发病率是非常高的，如果想要尽快的治疗股骨头坏死的话，在平时的时候一定要多注意观察，因为及早的进行治疗对于疾病的康复非常有好处，那么老人股骨头坏死应该注意什么事项呢？针对你上面所说的老年人得股骨头坏死要如何治疗？这个话题来说吧！...
如何吃饭方式能够让您长寿
吃饭是我们生活中必不可少的一部分，但是很多中老年朋友不知道正确的吃饭方法，从而直接影响寿命的长短。下面给大家介绍如何吃饭方式能够让您长寿。一、吃饭要细嚼慢咽这里说到的有独到的保健功效吃饭方式就是细嚼慢咽，细嚼慢咽与当前这个快节奏的社会似乎有点背离了，更多的是为了抢时间囫囵吞枣，其实不然，在吃饭的最好...