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冠心病的发生与患高血压病、精神过度紧张、缺少体力活动、体型肥胖以及血脂代谢紊乱有关，下面就和小编一起去了解一下老人吃哪些食物能预防冠心病。老人吃哪些食物能预防冠心病1、洋葱：具有降低胆固醇的效能，不论是生吃、油煎、炖或煮，洋葱永远是心脏的“朋友”。2、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血...

据中国保健协会最新调查数据显示，目前在我国，每年保健品的销售额约2000亿元人民币，老年人消费占了50%以上。这些年，不法商家把目标锁定老年人，采取各种伎俩大肆推销保健品，骗取钱财。如何教老人防骗?我们和情缘阅读网看看。1.免费体检。保健食品推销员装扮成“义诊医生”，像模像样地进行一些血压、血脂、血...

老人玩健身球有哪些健身功效?将老年健身球握在手里转动，通过活动指间关节来促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。老人玩健身球有哪些健身功效?一起和情缘阅读网看看吧。玩老年健身球可以疏通经络，调畅气血。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官、皮肉、经...

平时大家需要注意一些常见的疾病，有很多的人会出现糖尿病，这种疾病非常难治疗，还会影响到患者的生活，带来很多的危害需要注意老年人的生活事项，避免造成糖尿病的出现，而且也要注意一些防治措施，要定期的检查血糖，合理进行饮食，那么预防糖尿病的常见方法有哪些呢？1、定期血糖检测预防糖尿病要从日常生活做起，在平...

老年人晚年的时候不能缺少必要的营养品，营养品分为很多的种类，新鲜的水果和蔬菜其实就是最好的营养品，现在是夏季，可以吃的水果，当季水果是很多的，可是老年人夏季老年人吃水果有哪些原则！老年人由于内脏器官衰老，导致各项生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病的发生，...

老年人常见的骨折有桡骨远端骨折、股骨粗隆间骨折、股骨颈骨折、腰椎压缩性骨折、老年性骨质疏松性骨折等。老年人意外跌倒时，手撑地受力，从而引起桡骨远端骨折;如摔倒时，髋部着地，下肢撞击力量会引发髋部骨折;如是负重时弯腰跌倒，则很可能造成胸腰椎椎体骨折;另外老年人骨钙流失严重，极易出现腰椎压缩性骨折等骨质...

预防老年痴呆有哪几种方法？根据世界卫生组织对世界范围痴呆的流行病学统计，痴呆患病率随着年龄的增长而成倍增加，统计资料显示，大于60岁年龄组患病率为4%至8%，大于65岁年龄组上升为10%，大于80岁年龄组患病率为30%以上。在我国年龄越大，发病率越高；女性病人比男性病人多一倍，文化程度低的痴呆患病率...

人到了一定的年纪之后,身体的机能就会不断的下降,并且随着年纪的不断增加,身体中的各个系统以及关节功能就会下降。导致出现的原因有很多,给老人日常的正常生活造成非常不便的影响，那么，老人骨折后饮食如何注意？老人骨折吃什么好1、老人骨折吃什么好呢1.1、骨折初期由于患肢的肿胀、疼痛,加上精神紧张,常常不思...

日本老人防跌倒装置有哪些你知道吗?跌倒是一种突发的、不自主的体位改变，导致摔在较低的物体，如地板、地面上，不包括由于瘫痪、癫痫发作或外来暴力作用引起的摔倒。跌倒可引起骨折、外伤，诱发心血管疾病等意外，故应引起家人的重视。老年人由于身体的平衡功能逐年下降，不易保持体位的稳定;并且老年人由于视力下降、肌...

中老年人户外运动存在不少风险。需要锻炼，可以和自己的老伴在家做一套夫妻健身操，二人一同训练，更容易坚持下来，效果也比较好。对于室内健体操更适合老人有些人明白，有些人糊涂，今天情缘阅读网小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。 天气不好，外出运动存在不少风险。这时，我和老伴就会在家里做一套夫妻...