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转呼啦圈是一种很方便很简单的减肥运动，所以呼啦圈成为了很多人减肥的选择。但是，你知道呼啦圈减肥有哪些误区吗?下面情缘阅读网就来讲讲相关的女性减肥小知识。误区一：呼啦圈越重效果越好教练表示，摇呼啦圈的时候，会撞击骨盆腔周边的骨胳，以及腹部和背部的内脏(如肾脏)，重量越大的呼啦圈撞击力度也越大，如果选择...

而持续的高温容易使肌肤变得脆弱敏感，因此类似于去角质的深层清洁工作需要格外的小心。玻尿酸面膜有什么功效呢？就让情缘阅读网的小编和你一起去了解一下吧！玻尿酸又叫透明质酸，是一种广泛存在于自然界脊椎动物结缔组织中的多醣体，对组织结构上整体的保养和细胞间的输送都具有很重要的功能，是皮肤保水保湿的重要物质。...

维生素d对于维持骨骼健康是十分必要的。一旦缺乏，容易引来佝偻病及软骨病。此外，维生素d还能帮助预防感冒和抵抗抑郁症，是健康日常生活中不可或缺的帮手。那么如何补充维生素d你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。充足的阳光阳光刺激身体，受紫外线的照射后，人体内...

我们知道苹果是水果之王，很多人都是非常喜欢吃苹果，苹果可以生津止渴，帮助人体补充很多的维生素，不过在经期当中很多女性也还是非常喜欢吃苹果，有些人说月经期间是不可以吃苹果，不知道这是真是假，那么，经期女性吃苹果有什么好处呢?小编今天就来介绍一下这方面的知识。月经期可以吃苹果吗在经期的女人身体的抗力差，...

重金属含量方面，人们都知道，要达到美白和祛斑不同功效的产品，会应用更多，很多大品牌的优质产品也有被曝出此类问题的产品，所以说是重金属在其产品中的作用。那么这种又要皮肤吸收又对身体有伤害，本身就是一对矛盾，自然在皮肤更好吸收之后，这化妆品中的重金属，就会造成对身体健康的损害。如何自测化妆品重金属超标呢...

秋季天气转凉，而且风大比较干燥，很多朋友都会出现喉咙痛的症状，本安全网提醒，喉咙痛看起来是小病，可拖得久了也不好，下面是一些吃什么水果可以缓解喉咙痛的健康养生常识，大家可以收藏一下。 秋季喉咙痛吃什么水果能缓解？ 1.罗汉果 罗汉果的钾、硒、锌含量都很丰富，其抗氧化、提高机体免疫力的作用比较突出。在...

你有便秘的经验吗?那种说不出来的痛苦，真令人难堪。便秘是现代人常见的肠胃疾病之一，一般说来，便秘的症状，轻微的是解便量减少、解便解不干净，若是到了需要藉由灌肠、塞剂、泻药等药物介入方式解便，这些都是便秘的表征。那么便秘会引起宫颈癌吗?一起随小编来找寻答案吧。因大肠下段的直肠及乙状结肠都位于骨盆腔，当...

癔症多出现在女性身上，主要是文化不高的女性，她们很多时候都不懂得发泄自己心中的情绪，久而久之癔症就是出现在他们身上了。那么女性癔症如何治疗你知道吗?今天，情缘阅读网小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!一、勤读书 精神病专家认为刻苦学习，勤于用脑，有助于纠正心理不成熟缺陷。读书...

红薯是人们一年四季都很喜欢吃的美食，不仅营养价值高而且还有很多治疗的效果深受人们的欢迎。那么，女性吃红薯能够护肤知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，下面就赶紧和小编一起去看一下吧。红薯里含有丰富的钙，锌、钾、铁、胡萝卜素、矿物质、热量、膳食纤维、多种维生素等营养，而且这些营养能很...

染后秀发容易受到各种外界侵害，特别是化学物品的伤害。对于如果你已经烫发了或者准备烫发的美女们，那么该如何进行相对的保护和恢复呢。染发蜡能保持颜色多久呢？就让情缘阅读网的小编和你一起去了解一下吧！蜡染的头发无论怎么洗都会掉色，只能说怎么洗能延长掉色的时间，让掉色掉得慢点。一般洗发掉色，是洗发水里面的碱...