情缘阅读网

在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。备孕排卵后吃什么好呢？就让情缘阅读网的小编和你一起去了解一下吧！促排卵可以吃谷类食物在...

大多数孕妈妈都知道，孕期补钙可以更加有助于未出生宝宝骨骼的生长发育，所以，孕妈妈就开始吃大量的含钙食物。那么，小心！孕期补钙过量易诱发结石。跟着情缘阅读网小编来学习一下吧！刚刚怀孕的刘女士为了生下健康宝宝，多管齐下狂补钙。李主任提醒女性，过度补钙容易诱发结石，尤其在怀孕期间补钙一定要适量，同时应多补...

备孕是优生优育的关键，要想孕育一个健康活泼的宝宝，未来的准爸妈们一定要在怀孕之前做好多种准备工作。那么孕前需要改掉哪些厨房的坏习惯呢？下面就跟着情缘阅读网小编一起来看一下吧！ 孕前需要改掉哪些厨房的坏习惯塑料饭盒用聚氯乙稀材料包装食品或盛放食油和饮用水时，每人每天至少吸入0.1微克聚氯乙烯。用泡沫塑...

孕期适当运动，不仅能有效控制体重，还能改善孕期的各种不适，有利于顺产，妈妈产后也能更快恢复窈窕身姿。孕妈妈最适合的运动，是平地散步和孕妇瑜伽。那么，孕妇练习瑜伽的宜忌动作呢？就让情缘阅读网的小编和你一起去了解一下吧！不可动作1、后弯类动作。这类动作会让原本压力就很大的下背，更显脆弱。因此千万不要做。...

产后妈咪的减肥可谓一项庞大的工程，怀孕期间为了身体需要大部分女性都会增加食物的摄入量，来保证自己与宝宝的需要，而产后，爱美的女性当然无法忍受一身的赘肉，但对于产后身体相对虚弱的妈妈们来说，选择正确产后减肥方法就十分重要了。下面就为大家介绍一下产后哪七招可有效塑身吧。1.如果不为宝贝哺乳可以摄取与怀孕...

引起吸奶器吸不出的奶水的因素是多方面的，一方面是吸奶器自身问题引起，还可能是妈妈在吸奶器操作过程中出现问题，另一方面可能是妈妈自身问题。因此，只要找出问题才能针对性解决问题。下面就为大家介绍一下吸奶器吸不出奶的原因与解决办法吧。1、吸奶器吸力不够吸奶器吸不出奶水的原因是多方面的，可能是妈妈在购买的吸...

很多生完宝宝的女性朋友都知道，医生会把胎盘组织进行一定的处理，但是也有极少部分的女性会选择服用胎盘来滋养身体，那么，吃胎盘的功效与作用有哪些呢？下面就一起随情缘阅读网小编来了解一下吧。首先，中医认为胎盘是气血双补的良药，并且在常用的中药中胎盘的使用率也是比较高的，所以适当的服用胎盘能够对心神不宁，面...

准妈妈们在备孕期或者孕期要尽量避免致畸因素，那么孕前应预防哪些致畸因素呢？下面就跟着情缘阅读网小编一起来看一下吧！孕前应预防哪些致畸因素1、风疹病毒致畸传染方式：风疹，也称德国麻疹。在非孕期的感染并不严重，孕期感染引起的损害则难以估量，可引起严重的先天畸形。感染后的症状：确诊风疹常常很难，它不仅与其...

双脚肿胀是晚期妊娠中最为恼人的症状之一。肿胀主要有水的生产和滞留所导致。妊娠体重增加会对腔静脉产生压力，影响血流，进而造成下半身肿胀。那么，孕期如何消除脚部水肿？消除脚部水肿脚部水肿是到了怀孕晚期，多半会出现的症状，这是胎儿增加的体重从而增加腿部及脚踝所受到的压力，造成体内液体滞留，导致浮肿。首先要...

孕妇的饮食不仅关系到自身的营养，还影响着胎儿的健康，所以孕妇饮食一定要营养。那么，怀孕第二周孕妈咪需要什么营养？孕妈赶紧看这里。下面就让情缘阅读网小编来介绍吧！孕妈咪需要什么营养？进入第2周后期，根据基础体温你会发现你已经进入排卵期，现在你就应该做好准备了，你可以与丈夫共同调整身体健康状态，在最佳时...