酸酸甜甜鲜果咕噜肉(菠萝咕咾肉)

2020年08月31日22:59:44
酸酸甜甜最适合夏天吃了????????
其实这道菜冰过的也很好吃,各位宝宝也可以尝试放凉后冷藏一下变成冰镇咕噜肉。
也可以将水果替换成自己喜欢吃的喔,像圣女果、杨桃、柠檬都是很适合这道菜的。

用料  

里脊200克
菠萝100g小半个就够啦
草莓100g
洋葱50g也是小半个
鸡蛋1个
番茄酱3勺
淀粉、面粉各5勺
30g
生抽1勺
白醋1勺
3克
料酒半勺

酸酸甜甜鲜果咕噜肉(菠萝咕咾肉)的做法  

将里脊肉改成1cm长的正方块,草莓对半切开,菠萝切成小块,洋葱切成小块备用

里脊肉加盐、料酒、鸡蛋和面粉腌制

加鸡蛋和面粉可以让肉更香更饱满

抓匀腌制入味

加入淀粉抓散搓圆

然后开油锅150度下入肉球炸至变色可以捞起,然后油温升至180度再次放入复炸一下更酥脆。

油不用倒完,留一层倒入洋葱煸香

倒入番茄酱炒香后加入生抽、糖、白醋和两勺水烧开。

放入一点点水淀粉勾芡,有一点糊状就可以了,不用太厚。

加入炸好的里脊肉和草莓菠萝翻炒均匀

清爽可口的咕噜肉就做好啦。

小贴士

1、淀粉用玉米淀粉或者土豆淀粉都可以喔。