律师回答

不知道自己的社保账号和密码，建议携身份证到当地的社保中心咨询和设置密码。

个人社保账号就是社保卡上印的卡号，可以直接查看自己的社会保障卡查看。

也可以拿身份证到参保地社保局服务大厅打印缴费清单，清单上有社保卡号，或者可以打12333电话报身份证号查询社保卡号。

现行社会保障卡初始密码为参保人社会保障号码的后6位。安全起见，建议参保人领取社保卡之后更改初始密码。

参保人如不慎遗忘密码，则只能到社保卡服务网点办理密码重置。

法律依据

《中华人民共和国社会保险法》第七十四条