律师回答

可以通过以下方式变更孩子的抚养权：
先由双方协商变更，如协商不成，可通过诉讼请求人民法院判决变更。变更抚养权条件有：
(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的;
(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;
(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的;
(4)有其他正当理由需要变更的。

法律依据

《关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》第十五条、第十六条、第十七条《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条