现在我们常常会听到有人说，我有密集恐惧症，我有社交恐惧症等等。那么你知道深海恐惧症是什么吗?这是一种对深海无法控制的恐惧和焦虑，不能看到任何和深海有关的东西。千万不要以为这是在开玩笑，恐惧症是世界十大精神疾病之一，在没遇到触发场景前都不知道自己有这种病症。今天情缘阅读就为大家来好好介绍下这种恐惧症的症状和危害。

深海恐惧症与我们熟知的密集恐惧症都属于恐惧症的一种，可千万不要小看它，不要认为这是胆小，恐惧症是一种精神病，不同于密集恐惧症，需要看看空手指、莲蓬乳、琵琶蟾蜍、蜱虫狗等来以毒攻毒。深海恐惧症需要是需要避免刺激和治疗的。

深海恐惧症的表现为患有这种病症的人不仅是在面对一切有关深海的东西是会感到恐惧，甚至深湖，深池塘，像这种看起来很大很黑的有水的的地方，都会让他们呼吸加快，紧张，害怕，感到浑身无力。

深海其实是一种幽暗密闭的空间，往上是透不了光的深水，往下是黑暗无边的更深的海。当患者看到这种空间时就会不停地想象自己被困其中，从而引发恐惧感。

拥有恐惧症的人可能天性就比较胆小，在看过一些关于深海的恐怖片，在印象中形成了对于深海恐惧。或是在海中潜水时遇到了危险时间，造成了极大的心理阴影，留下恐惧症，当然这些都是外因。

不过深海恐惧症实际上是一种多重恐惧的复合：

1、对于广阔空间的恐惧。深海就是一种没有边界的空间，一望无际，上不见顶，下不见底。

2、对于幽闭空间恐惧。因为进入深海里需要借助全密封的设备，这种完全密封的环境加之内外空间的巨大差异很容易强化人类意识中的无助感。

3、对于未知空间的恐惧。深海是陌生、未知的领域，而且还有许多巨型的生物，加之各种水怪的传说，让深海愈发未知神秘。

如何知道你自己是否患有深海恐惧症呢?很简单，这里准备了一些深海恐惧症最怕的图，如果你看到这些图片后有了恐惧焦虑的感觉，那么就能确定你确实有这病症。

不要下拉图片太快


也不要自己脑补其他内容


不要长时间盯着一张图片


其实这些图片用来做手机壁纸也挺好的

首先要避免接触有关深海的东西，当然这只能避免你的恐惧症发作，并不能起到治疗的作用。这里给大家推荐一款游戏《美丽水世界》，能将你对深海的恐惧变成对深海的魅力欣赏。

当然最好的方法还是去看医生，专业的精神科医生会对你进行干预治疗，逐渐缓解你的恐惧症，甚至可以完全治愈。

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