空气污染让北方人减寿5.5年，深圳10天猝死14人，瘦肉精、毒豆芽、地沟油每天都在蚕食人们的健康……专家提醒，一线城市生存暗藏诸多健康威胁，呼吁都市人需养成良好的生活习惯，注意保健养生!

随着生活水平的逐渐提高，人们对“养生”的概念也有更深入的认识，从单纯追求身体上的健康，到对居住环境、心理感受等提出了更高的要求。养生需要养心和养性，需要一席宁静自然的空间。近日，香港国际城市环境与规划研究所对中国100个城市(西藏、港、澳、台除外)的“养生指数”进行了分析运算，发布了《2013中国城市养生指数》报告，并对前30个城市进行了排名。

中国养生城市排行：长春、秦皇岛、惠州位列三甲 “北上广深”垫底!

据机构负责人介绍，本报告以全国各地幸福指数、各大城市空气污染指数、城市房价中位数以及各地平均寿命为标准，统计所依据的数据分别来自于国家统计局、各城市人社局等权威机构。养生指数由专业的技术人员通过系列复杂的公式运算推导而出，养生指数数值越大，城市就越适合养生居住。以上图表显示，长春、秦皇岛、惠州名列前三位，城市适宜养生指数分别为2.56、2.39和2.36，三座城市共同特点是气候宜人环境优美、城市幸福指数较大、房价适中等;然而，北、上、广、深等一线城市排名相对靠后，北京则以0.36的养生指数排在最后。

以上图表显示，长春、秦皇岛、惠州名列前三位，城市适宜养生指数分别为2.56、2.39和2.36，三座城市共同特点是气候宜人环境优美、城市幸福指数较大、房价适中等;然而，北、上、广、深等一线城市排名相对靠后，北京则以0.36的养生指数排在最后。

城市养生指数前30位：南北方城市二分天下

报告显示，养生指数排名前十位的城市分别是：长春、秦皇岛、惠州、海口、大连、青岛、桂林、昆明、北海、成都。根据统计名单，南北城市各占50%，平分秋色。

本报告在经济最发达的广东，择取广州、深圳、惠州、珠海、东莞五大城市的养生指数进行了计算和排名，惠州以养生指数2.36唯一入选2013中国十大“养生”城市，成为广东最“养生”的城市。北方城市长春则以幸福感最强、城市最宜居当选为中国最适合养生的城市。

附：“2013中国十大养生城市”简介

长春

【养生指数】：2.56

长春宛若一颗镶嵌在中国东北平原腹地的明珠，在不足二百年近代城市历史的发展变化中，以其年轻而美丽跻身于国内特大城市之列。

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这里的绿化居于亚洲大城市之冠，夏季绿树成荫，气候凉爽，是理想的避暑胜地，冬季银装素裹，玉树琼枝，一派北国风光。长春无疑是东北最养生的城市，这里拥有自然的美景，日益改善的环境。有“北国春城”之称的长春，连续四年被评选上“最具幸福感城市”。

2、秦皇岛

【养生指数】：2.39

秦皇岛，因公元前215年中国的第一个皇帝秦始皇东巡至此，并派人入海求仙而得名，是中国唯一一个因皇帝尊号而得名的城市。

这里气候比较温和，春季少雨干燥，夏季温热无酷暑，秋季凉爽多晴天，冬季漫长无严寒。

秦皇岛是我国第二批低碳试点城市，素有“悠闲的天堂”之称。

3、惠州

【养生指数】：2.36

惠州，位于东江之滨，毗邻深圳，北靠罗浮山，南拥大亚湾，东江环城绕，西湖碧玉间，素有“粤东门户”之称，在古代更有“半城山色半城湖”之称。这里雨量充沛，阳光充足，气候温和，属亚热带季风气候区。年降水量2200毫米，年平均气温22度，陆地常年葱绿，生机盎然。惠州的旅游资源非常丰富，集山、江、湖、海、泉、瀑、林、涧、岛为一体，融自然景观与人文景观于一身;惠州是为香港供给优质蔬菜、生猪的主要生产基地。

2013年，惠州第四次入选“中国最具幸福感城市排行榜”，名列2013年排行榜第三位。同时以第四名成绩入选“2013中国十佳宜居城市排行榜”，以第五名成绩入选?“2013中国十佳空气质量城市排行榜”。

4、海口

【养生指数】：2.34

海口市地处热带滨海，热带资源呈现多样性，富于海滨自然特色风光景观。海口面朝大海，四季如春，从环境指数，空气质量指数及温度舒适指数来说，都堪称是国内最适宜居住城市之一。

海口市被誉为十佳城市，国家环境保护模范城市，全国卫生城市和中国优秀旅游城市，国家园林城市及国家历史名城。

5、大连

【养生指数】：2.27

作为京津的门户，中国的足球之城和服装之都，大连面向烟波浩淼的太平洋，景色秀丽。蓝天、碧海、白沙和黑礁是大自然赋予这座城市最美丽的名片。2007年获选了“倾国倾城：最值得向世界介绍的中国名城”称号。

大连是中国北方的一颗璀璨明珠，三面环海、四季分明、气候宜人。几分历史沧桑、几分异国情调、几分浪漫情怀，不需要刻意找寻，在这里，你可以轻松享受一切，所以这里被认为是最快乐的城市之一，是东北地区最适宜居住的幸福城市。

6、青岛

【养生指数】：2.25

整个青岛依着山傍着海，秀丽的风光，宜人的气候，依山而建的市区，使得城市建筑别具特色：碧海蓝天与红墙绿树交织成美丽的港湾风采;细浪、驳船、沙滩又构成动人的小岛风景线，这里气候温和，属温带季风气候，年平均气温12.2度。

绵长的海岸线、灿烂的阳光和蔚蓝的天空、娇媚的樱花和茂盛的法国梧桐、童话中的小房子和优雅的八大关——构成了青岛的浪漫。

7、桂林

【养生指数】：2.14

“桂林山水甲天下”，上天慷慨地溺爱着桂林，给了它诗画般的山水风光。这里热量丰富，年平均温度 18.8℃，雨量充沛，适合种植蔬菜和粮食。

有灵山秀水的孕育滋养，桂林人是知足而悠然的。桂林人生性平和、淡泊名利、没有大滋大味却自得其乐;山青水流，小城的悠悠日子照旧。在桂林的街头徜徉，眼睛总是最幸福的。古语道：“愿做桂林人，不愿做神仙。”神仙虽好，却没有烟火。桂林是一个有烟火的人间仙境，养生胜景。

8、昆明

【养生指数】：2.13

昆明地处云贵高原中部，市中心海拔1,891米。南濒滇池，三面环山。日照长、霜期短、年平均气温15摄氏度。气候温和，夏无酷暑，冬不严寒，四季如春，气侯宜人，是极负盛名的“春城”。

为此前人有诗描写它的特点是：昆明腊月可无裘，三伏轻棉汗不流，梅绽隆冬香放满，柳舒新岁叶将稠。每年的12月到来年的3月，一群群躲避北方海域寒风的红嘴鸥，万里迢迢地从远方飞来，落栖在昆明城中。 昆明还是自然景观和人文景观的荟萃之地。悠久的历史、独特的地质结构，为昆明留下了众多的文物古迹和风景名胜。

9、北海

【养生指数】：2.10

北海，位于广西最南端，北部湾东北岸，地处亚热带，阳光充沛，雨量充足，植被丰茂。全年花繁叶绿，四季瓜果飘香。自然环境得到很好的保护，大陆和海岛沿岸有众多天然优良海滩，海水温净碧透，浪软如毯，自净力强。水质为国家一级标准。北海空气的清新可谓全国之最，在全国各城市中居优级领先地位。

北海是中国南部海滨的一座美丽的花园城市，道路宽阔笔直，绿树成荫，碧蓝的大海，明媚的阳光，沙白水净的海滩，中西合壁、华洋并存的市区建筑，环境优美的住宅小区，别具风格的绿化广场，大自然优厚的馈赠为这里钩画了一幅美丽的画卷。城市居民淳朴友好，珠乡文化、客家文化、疍家文化形成了鲜明的地方文化风貌。

10、成都

【养生指数】：2.09

成都，位于四川盆地西部，海拔500m，平原面积占36.4%，丘陵面积占30.4%，山区面积占33.2%。平原地区西北高、东南低，平均坡降0.3%。属亚热带湿润季风气候，四季分明，夏无酷暑，冬无严寒，年平均气温16.7℃，沃野千里，云蒸霞蔚，有“天府之国”的美誉。成都历史悠久，文化底蕴深厚。

有着“天府之国”美誉的成都，富足、悠闲、快乐，自古以来就是人们心喜之地。成都的悠闲，生活节奏缓，泡茶馆、打麻将、吃火锅…喧嚣中仿佛唯有这里时间会为你驻足，让疲惫的身心得以微微喘一口气。知足常乐，成都人的热情和包容都让生活在这里的人们幸福感与日俱增。