我们都知道水是生命之源，人体有百分之七十多都是水分，所以人很怕缺水。过几个小时不喝水就会口渴，要是一上午不喝水就会头晕脑胀，身体不舒服，嘴巴很难受了。而且营养专家也告诉我们人应该多喝水。

但是现代人的生活中，酒水等带有添加剂的甜味饮料让许多人宁愿和饮料来代替纯净水，认为这样喝饮料也相当于几区水分了。然而，真的是这样吗?

一位韩国的30岁男子，在韩国的一档综艺节目《大国民TALK SHOW》里说自己从来都不喝水，只喝饮料，二十多年来就算是吃药也得就着可乐喝，家人劝他也没用。每当听到别人说这样下去会死的。

他就很无所谓地说死就死吧，一点都不在乎。

有一次他的腹部超痛，到医院检查后是泌尿结石。医生又告诉他不喝水就会死的，他反问医生喝啤酒不行吗?此外他还患有胃溃疡和便秘，再加上他喝酒，体重增加了60斤，身体状况很不乐观。

嘉宾问他每天大概上几次厕所，他回答说：“每天小便就一次吧。”如此低的排水量证明他的肾脏功能已经将所有能用的水都用来维持生命活动了。由此可见，肾脏的负担有多重。

节目组准备帮助这位男子克服对水的抗拒，给他准备了3杯饮料，让男子尝试，男子喝的第一杯是柠檬水，喝了一口，吐了出来。第二杯是牛蒡茶，也吐了出来，第三杯说怎么这么像水，后来发现真的是水。

大家问他感觉如何，他说牛蒡茶是三倍饮料中最能接受的，于是主持人鼓励他从牛蒡茶喝起，逐渐替换其他饮料，最后全部替换成纯水。

至于男子为什么这么排斥纯水，在主持人进一步追问下，他说是因为自己小时候，9岁的时候在乡下的奶奶家里喝了一口水，味道很怪异，有股腥臭味，打那以后，男子就对水产生了厌恶，此后只喝饮料了。

不管怎么说，只喝饮料的人只是少数，我们家里如果觉得水质不好，还可以安装净水器或者直接去超市购买大桶的纯净水。而且在这里，也要提醒大家多喝纯水，用饮料代替纯水对身体的负担是重的，会加重肾脏等过滤器官的负担，还会导致肥胖等健康问题。