记录贴
这个稠度本人最喜欢

用料  

南瓜（生重）	250克 300克（不加银耳）
红枣	3颗
银耳	8克
水	豆浆机最低水位线
南瓜芋头红枣羹
南瓜	250克
芋头（荔浦芋头）	50克
红枣	3颗

南瓜????银耳（芋头）红枣羹浓汤（豆浆机版）的做法  

南瓜????（卖菜大姐说狗头南瓜最甜）切小块
银耳提前几个小时泡发，剪碎
红枣去核

所有食材入豆浆机，水加到最低水位线，倍浓豆浆键或者米糊键
不加糖，小盆友很喜欢喝（可以额外加奶粉）

南瓜籽也没浪费，炒了一下，小盆友也很喜欢吃

新增南瓜芋头红枣羹，南瓜250克，荔浦芋头50克，红枣3颗，最低水位线，浓度刚刚好，小盆友也很喜欢

小贴士

个人觉得如果用牛奶直接跟南瓜红枣一起入豆浆机，加热后会破坏营养，如果想喝更香浓的，可以凉一会加奶粉
不加银耳的话，南瓜会用300克