完美解决孩子挑食问题,养脾养胃专用粥!????
用料
虾 | 4只 |
胡萝卜 | 1根 |
西兰花 | 半朵 |
香菇 | 4朵 |
鲜虾蔬菜粥的做法
胡萝卜切丁,西兰花切块,香菇切片,虾头取下备用。
虾肉剁碎加入淀粉,生抽,蚝油。
西兰花焯水剁碎备用
虾头放入油果,炸至金黄取出。锅内依次放入胡萝卜丁,香菇片,虾肉,加少许盐,炒至断生。
将锅内食材倒入煮熟的米粥中,再放入西兰花碎,闷煮三分钟。掀锅后加入鸡精,香油。
美味不可挡~挑食宝宝也能吃掉满满一碗!????