快手早餐三明治????

2020年09月05日15:15:45
早起赶着上班慌慌张张匆匆忙忙,却又不甘心一天中重要的一餐随便应付了事,不如和我一起做一餐健康营养的快手三明治吧????(2人份量唷)

用料  

鸡蛋2个
西生菜2片
西红柿0.5个
全麦面包6片
无淀粉火腿4片
沙拉酱2勺

快手早餐三明治????的做法  

选择全麦面包、无淀粉火腿

平底锅煎蛋????

煎制两面金黄盛出

火腿煎制两面金黄

全麦切片也稍微煎一下,味道会更好哟

西生菜、西红柿切片

保鲜膜上开始叠罗汉

加入沙拉酱,可以根据自己喜好替换蔬菜及酱料

铺上煎好的鸡蛋

三片切片叠起来,成型✌️

切开后的模样,颜值很高

照顾好自己  好好吃饭❤️