低卡、全蛋白(无蛋黄)、减脂版血橙香橙????毛巾蛋糕卷????

2020年09月13日00:06:06

用料  

血橙3个
蛋白(不是全蛋哦)5个
低筋面粉70克
细砂糖(可不放)10克
牛奶80ml
橄榄油30ml
柠檬汁(或白醋)5滴
自制奶油奶酪(方子到前面菜谱上找)200克

低卡、全蛋白(无蛋黄)、减脂版血橙香橙????毛巾蛋糕卷????的做法  

全部食材

 血橙洗净切片,如图摆好在烤盘上放油布。28*28的烤盘

油、牛奶、面称重混合

搅匀备用

五个蛋白加柠檬汁或白醋、糖打发至小尖尖不倒

打发后的蛋白分三次与油面糊混合,翻拌均匀。

倒入铺好橙片的烤盘

200度18分,注意观察,不要让蛋糕变色,白白的漂亮????

烤好出炉,反面脱模,稍凉凉

1/3的部分涂抹一层用无糖酸奶自制的奶油奶酪

如图放好去皮的血橙

卷起来,用油纸包起来,冰箱冷冻20分钟

上桌✌️

切开来看看吧

颜值与健康同在

口感与满足均佳

特写????……高蛋白低卡版几乎无脂肪的血橙毛巾蛋糕卷