健康美味的三明治，富含各种每日所需营养。

用料  

鸡蛋	1个
紫薯	1个
桃李熟醇吐司	1袋
西红柿	1片
生菜	若干

超好吃的自制三明治早餐的做法  

食材全景图

煎火腿 煎鸡蛋

吐司上涂抹沙拉酱、紫薯

依次放入生菜、西红柿、火腿两片、鸡蛋、上面再加一片生菜

用保鲜膜包裹，对角线切开

吃了一口就会有大大的满足

小贴士