晚上怕鬼睡不着小妙招，看了这些就不怕鬼了_未解之谜

2020年06月22日08:11:26

虽然一般认为鬼神都是迷信，但是科学也并不能断言它们是不存在的，所以“信则有不信则无”，有很多胆小的人是非常怕鬼的，一个人睡觉的时候更甚，任何风吹草动都能让其胆颤心惊脊骨发凉，所以下面为你带来的就是晚上怕鬼睡不着小妙招，你看了这些就不怕鬼了，希望你能够帮你安心入眠。

一、开灯睡觉

要说到鬼最怕的东西，那就是光了。如果怕鬼最好的办法就是把灯打开睡觉。如果觉得光线刺眼，可以买一个眼罩，这样就会好很多。当然不会让你每天晚上都开着灯睡觉，第一个晚上先把卧室的灯开着，第二个晚上觉得可以了再把台灯开着，最后再试试关灯睡觉。最是最好用的晚上怕鬼睡不着小妙招了，这样循序渐进就会让你习惯黑暗。

二、听歌

听歌是最常用的一种办法，当你戴上耳机的时候，就听不到外界的声音了，也就忘记了鬼的存在。当然请不要听一些暴躁摇滚之类的音乐，很容易在你即将睡着的时候把你震醒，最好是一些安静抒情的曲子，纯音乐是最好的，因为你不用去听歌词，脑袋也不会做出反应，还能够自己想象画面，想着想着就睡着了。千万要记得定时停止，听一晚上的歌对耳朵的损耗是很大的。