对于怀孕的妇女而言，饮食的重要性是不言而喻的。那么，孕妇必吃的7种水果与18种禁忌食物，快看看吧!下面请看情缘阅读网小编为此而整理的资料。

怀孕的妈妈要吃这些水果：

红枣

益智健脑、养血安神、增强免疫力；

木瓜

舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃；

板栗

补充叶酸；

柠檬

帮助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎；

香蕉

消除水肿、稳定血压、保护肠道；

橙子

补充VC。

火龙果

美容养颜、减肥、抗衰老；

18种可能会致流产，致宝宝变傻的食物：

1.螃蟹；

2.甲鱼；

3.薏米；

4.马齿苋；

5.罐头食品；

6.菠菜；

7.巧克力和山楂；

8.猪肝；

9.久存的土豆；

10.热性作物；

11.味精；

12.桂圆荔枝；

13.石榴；

14.腌制酸菜；

15.西瓜；

16.浓茶；

17.咖啡可乐型饮料；

18.饮酒。

孕妇吃的好吃的健康才能保证胎儿的健康发育。因此对孕妇来说，在饮食上一定要格外注意。如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注情缘阅读网孕妇饮食禁忌安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟