在秋季很多流行性感染病会让宝宝猝不及防，其中就包括胃肠道的疾病，那么当宝宝发生腹泻的情况，可以吃哪些食物帮助调理呢？下面小编主要讲解一下这方面的小常识。

宝宝腹泻时的三大最佳饮品

儿科医生指出，虽然秋季小儿腹泻是常见病，医生总是嘱咐家长要给宝宝多喝水，避免出现脱水而加重病情。但是很多家长对于宝宝腹泻脱水的护理还存在一些误区，进而导致宝宝患病时间延长,病情加重。每年都会有一些宝宝由于秋季腹泻导致严重脱水，送进医院时甚至已经休克。因此，有必要提醒家长如何正确地给腹泻宝宝补充必需的水分。宝宝腹泻可以喂给宝宝以下饮料：

1、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。每天2—3次，每次100—150毫升，腹泻好转后停用。

2、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。

3、苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。

腹泻期间应忌口的食物

宝宝腹泻期间不能或尽量少吃的食物，这些食物可能导致腹泻加重，包括：

太肥或太油的食物，因为很难消化;

运动功能的饮料，因含糖量高且包含多种矿物质不适合腹泻的宝宝;

超市买的果汁或其它含糖量丰富的饮料，因含糖量过高增加了肠道内的渗透压反而会加重腹泻。

总之，秋季宝宝腹泻，果汁汽水一定别喝，还是要让孩子多喝一些白开水，这样更有有助于宝宝胃肠恢复。如果你想掌握更多儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的这方面的知识，请继续关注情缘阅读网的近期更新吧。

责任编辑:陈淼琪