之所以钓鱼被称为是一种体育运动，最主要还是因为在钓鱼的过程中，需要频繁去做抛竿的动作，因此可以起到活动筋骨，还能更好锻炼自身的腰部肌肉。下面跟小编一起来了解下，老人钓鱼有哪些注意事项？

1、要量力而行：如果在去钓鱼前身体感到有什么不适的话,最好就不要勉强出行,也不要因为与朋友约好而不好意思推辞。强撑着去钓鱼会给身体埋下疾病的隐患，也会让你这次出钓没有什么好的心情。

2、要以休闲为主：老年人钓鱼追求的是快乐心情，是钓鱼的过程的感受。应把鱼获定低一点把精神愉悦定高一点，提倡"渔翁之意不在鱼"。

3、要抑制情绪：钓鱼前不要太兴奋、太疲劳，要保证好的睡眠。钓鱼中如果遇到了大鱼，请一定不要紧张，更不要勉强操作，如果身体条件不准许的话，就要要招呼同伴来相助。即使跑了鱼，也不能过于沮丧。

4、要舍远求近：找对比近的地方来钓鱼，这样来去方便，省时省力，联系也方便。

5、要防雨防晒防雷：夏季阳光会很强烈，出门之前一定要带好遮阳伞、太洋帽等，不要穿短袖衫。要注意收听天气预报，如果是阴雨天，要带好防雨工具；如果有闪电雷鸣，一定要把钓鱼竿收好，免得被雷电击伤，请注意自身的安全问题。

6、要适可而止：不管鱼情好与坏，钓获量多与少，切忌连续作战，有些老同志觉得鱼情好，便连续几天出钓，搞得很紧张，这是不可取的，会对你的身体有影响，一定要劳逸结合。即使在当天钓鱼中也不要长时间恋战。要学会科学钓鱼，运用潮汐规律钓鱼，也要让你的身体有足够的时间来休息。

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