在农村只要听说老人过性生活就觉得很丢人，其实不管是城市还是农村人，都是需要有性生活来保持双方之间的关系。那么农村老年人性生活如何过呢?下面就一起随情缘阅读网小编来了解一下吧。

在我国的老人中，尤其是农村地区，很多老人一到退休年龄，性生活就很少甚至基本没有了。专家表示，这不科学，保持适度而健康的性生活，不仅有益身心健康，帮助延缓衰老过程，同时还有重要的心理保健功能。

一般在农村老年人就会以拥抱，亲昵，拉手的方式过性生活，或者跟年轻人一样。不管蒜末样的性生活方式，主要是为了促进家庭的和谐，为了双方的夫妻间的和谐，性交的方式不重要，目的才是最重要的。

但要提醒的是，毕竟年龄摆在那儿，老人过性生活时一定要注意方式、体位等，老年人更需要的是感情上的表达、心理上的满足，因此性生活过程要从激烈转为平缓，可通过谈心、亲近、抚摸、亲吻等步骤进行，要重视过程，不一定要追求高潮。

适度的性生活则可以帮助老人增加激素分泌、保护前列腺(男性定期射精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液)、减轻压力、保持头脑年轻化、提高免疫系统的抗病能力等，帮助他们延年益寿。

更重要的是，老年人的性活动有更重要的心理保健功能。老年人的性需求，不仅表现在直接的性生活上，更重要的还在于心理上的彼此依恋和需要。老年人害怕孤独和寂寞，需要倾诉，比年轻人更需要爱与被爱，老年夫妇相互的拥抱亲吻，甚至是聊聊天，说说话，都可以让他们得到心理和感情上的满足。

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责任编辑:王小丽