高原反应会浑身疼吗_安全知识

2020年06月26日05:49:09

高原反应会引起头疼、胸腔疼痛、腹痛、膝关节疼痛等，最为常见的是症状是头痛。高原反应引起的头疼常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。头痛严重时可能有视力障碍，但眼底检查正常。另外，失眠，多梦，耳鸣，眩晕，精力不集中，判断能力下降等神经系统的症状也常发生。

高原反应也会引起胃肠道反应，胃肠道的症状为消化不良、食欲不振、腹胀，严重者有恶心、呕吐，甚至腹痛。曾有人快速到达海拔5100m时突然下腹绞痛，腹胀并伴有压迫感，恶心，有便意但无腹泻;当迅速撤回到4000m时症状逐渐消失。

高原反应头疼的解决办法

1、吸氧

如果进入高原，遇到头疼的情况可以使用自带的氧气罐吸氧，不过吸氧并不能完全阻止高原反应，只能暂时缓解，停止吸氧后仍然会出现头疼。

2、吃止痛药

高原反应头疼可以吃些止痛药予以缓解，例如阿司匹林;也可以吃一些利尿药，例如氢氯噻嗪等。

3、往低海拔撤离

高原反应头疼厉害时，当下撤到海拔较低的地方，症状很快会自行消失。

4、避免疾走

当头疼胸闷厉害的时候卧床休息，降低身体耗氧量。

5、合理安排行程

要从低海拔往高海拔走，给身体一个适应的过程，可以防止出现剧烈头疼的现象。