水土不服，病证名。指初到一个地区，由于自然环境和生活习惯的改变，暂时未能适应而出现的各种症状。如：食欲不振、腹胀、腹痛泄泻或月经不调等等。那么旅游途中出现水土不服该怎么办呢？水土不服掉头发怎么办呢？下面情缘阅读网就带大家来了解一下这些旅游疾病知识。

如果水土不服引起的掉头发．这个必须改变生活环境，另外对于脱发建议服用养血生发胶囊看看．补充甲硫氨基酸和胱氨酸对症治疗，注意劳逸结合，工作之余注意休息，尤其是文体休息更好．同时还应注意要产生精神负担，否则对治疗无益．

改善掉发的方法：

（1）不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康；

（2）学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合；

（3）有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐；

（4）做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养；

（5）不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。

以上就是情缘阅读网给大家介绍的水土不服掉头发怎么办。希望今天情缘阅读网给大家介绍的这些方法可以帮助大家最大程度的防止出现水土不服掉头发的现象。

责任编辑:何显抢