旅游在外，一方面要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻。另一方面要防止旅途中饱一顿、饥一顿。假如出现拉肚子的情况该怎么办呢?现在就把时间教给情缘阅读网，让他来为大家指点一下。

下面是小编通过搜集整理的几个外出旅行治拉肚子的方法。

1、鲜桃能治腹泻。一旦发现便溏或腹泻初发，速吃鲜桃(每饭前吃鲜桃一个，饭中食大蒜1一2瓣)，腹泻立止或大为减轻。19年来有众人试尝，均有不同程度的疗效。如果吃鲜桃和大蒜12小时后，腹泻不减，应速去医院治疗，免得贻误病情。另外，中医认为：食大蒜应忌大葱，食鲜桃应忌白术。

2、肚脐敷药治腹泻。将白胡椒粉或云南白药敷于肚脐上，上面用消毒棉纱盖住，最外面用虎骨麝香膏或伤湿止痛膏封住，几小时后从脐内有水分排出，腹痛、腹泻竞痊愈。

3、用大蒜治肠炎腹泻一法。蒜剥皮洗净，用刀削去蒜瓣的头尾和蒜的膜皮。拉肚子时，大便后先温水坐浴，再将削好的蒜送入直肠里，越深效果越好，一般情况下，放入蒜后泻肚即止，五六个小时后排便即成条形。每次放一两瓣，连放两三天，大便可正常。采用此法应注意手的消毒。

温馨提示：外出旅游因水分消耗大，所以多食汤食及清淡食品为佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地饮一顿，其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标，有的地方污染很严重，饮用后对健康不利。

最后小编提醒大家出游之前一定要准备一些旅游必备药品，以防出现不可知的状况，大家觉得今天的旅游疾病知识还受用吗?如果认可的话，希望大家能把这些知识转发给身边的朋友，让每一个人都学会外出旅行如何有效预防腹泻，才是小编最高兴的事情。

责任编辑:何显抢