近年来,到外地旅游度假的人越来越多.可是,许多人到了外地尤其是国外,常会出现失眠乏力,食欲不振,腹胀,腹泻等症状,有的人甚至患上荨麻疹,满身起了红疙瘩,这就是人们通常所说的“水土不服”.那么儿童水土不服的症状有哪些呢？今天情缘阅读网就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。

一般情况还是可以服用药物治疗，常用的有妈咪爱、培匪康、思密达、丽珠肠乐等口服，还要注意调整饮食，减少奶量，代以米汤、糖、盐水等

解决水土不服的几个小方法

第一，睡前喝蜂蜜水。中医认为，水土不服与脾胃虚弱有密切关系，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，从而促进睡眠。而因环境改变引起的肠道菌群失调，还可能引起便秘，适当饮用蜂蜜也是不错的办法。

第二，常喝茶。茶叶中含有多种微量元素，可以及时补充当地食物、水中所含微量元素的不足。

第三，品尝“风味特产”要适量，多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡，能最大限度避免胃肠道紊乱诱发的腹痛、腹泻等不适。

第四，应尽量保持原有的生活习惯。作息正常，选择与原来口味相近的食物，少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纤维食物，多喝水。

以上就是情缘阅读网给大家介绍的儿童水土不服拉肚子怎么办。希望今天情缘阅读网给大家带来的这些方法可以帮助大家更好的处理水土不服的情况。

责任编辑:何显抢