秋科季节的到来，我们会面临不断降温的问题，这对于身体抵抗力差的老人们来说，也到了各种疾病的高发期，在秋季，老人们一定要做好预防感冒的准备，因为小小的感冒可能会给我们的健康带来不少的大麻烦，而预防感冒发生，做好下面的八件事，就会有不错的效果，而且这些事情简单易行，下面来看看老人秋冬防感冒有哪些不错的方法吧？

一、热水泡脚

在大幅降温的季节，每晚可用较热的水泡脚15分钟，水中可以滴入一些醋。一直泡到双脚发火为止，可以有效驱除体内的寒气，预防感冒。尤其是在已经感觉出现了不适症状的时候，可以及时阻断感冒发生。

二、自制葱姜粥防风寒感冒

做法：250克粳米洗净放入约有2000克清水的锅中;水开后改用微火，熬制六成熟时加入葱白碎末100克、姜粒25克;熬制九成熟时再加入100克红糖;熬熟即可食用。

三、早晚洗鼻

很多病菌都是通过鼻腔传入体内，引发疾病的，坚持早晚清洗鼻腔能起到较好的预防感冒的作用。双手捧清水，鼻子轻轻将水吸入鼻腔，停留片刻，在再用力将水喷出，反复3-5次。

四、巧用风油精

当感觉身体出现了感冒征兆的时候，可以在晚上睡觉前，用风油精涂抹在太阳穴、百劳穴，来回按摩直到发热。

以上就是情缘阅读小编为您介绍老人秋冬防感冒有哪些不错的方法的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。

责任编辑:张小付