冬天来临，天气寒冷，老人独自外出发生意外的事件层出不穷。那么，老人寒冷天出行意外受伤怎么办你知道吗?现在和情缘阅读网一起看看这方面的老人出行安全小知识吧。

天寒地冻，家有老人的市民应尽量避免老人独自外出，以免发生意外。对确需外出的老人，家人最好能够陪伴，或者在其口袋里装上一张联系卡，以便在出现意外情况时能及时联系到家人。

若老人跌倒后失去意识，神志不清，周围的人要立即将患者送往医院。

如果老人神志清醒，则要首先观察自己的呼吸和脉搏，再检查有无头痛现象。如果有头痛，或单边肢体无力现象出现，则要引起重视，因为有可能造成了颅内出血。

排除了这些情况后，老人如果有局部疼痛，那就有可能是软组织受伤或骨折了。老年人在腰部受伤后，很多为压缩性骨折。此时，患者会出现双腿麻痹的情况，家人搬动时要让其扭动，以免造成脊椎的损伤。若有可能下肢骨折，老年人应立即向周围人请求帮助，同时要注意不要让腿部内旋或外翻，尽量保持其中立。如果发现有红肿现象，应立即用冰敷患处，48小时内别热敷。千万不要自行擦红花油等。

对于经常容易跌倒的老年人，陈雯建议可以做一个平衡能力测试。这个测试分为静态稳定性评估和稳定性极限评估这项测试涵盖多个方向，测试的正常值是75-100，如果分数低于75，就说明此人在某个方向或多个方向平衡能力差，容易跌倒。知道自己在哪个方向容易跌倒后，老人在平常的生活中就可以多加小心。

针对平衡能力特别差的老人，陈雯介绍，还可以进行平衡能力训练，从坐位、站位、行走三个方面提高平衡能力，这样以后跌倒的几率就会小很多。老人要掌握老人寒冷天出行要注意什么知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

责任编辑:张小付